홈 체육관과 상업용 체육관 – 종합 가이드

2020년 쓰레기 수거통 화재에서 우리가 배운 것이 있다면, 우리 중 많은 사람들이 상업용 체육관을 당연하게 여기고 홈 체육관 설정이 엄청나게 중요할 수 있다는 사실입니다.

전 세계의 상업용 체육관이 몇 달 동안 계속 문을 닫게 되자 온라인 홈 체육관 장비에 대한 수요가 급격히 증가했고 홈 체육관 장비 공급업체는 빠르게 매진되었습니다. 갑자기 우리가 당연하게 여겼던 웨이트 플레이트, 벤치, 덤벨 등의 장비가 갑자기 품절되어 몇 주, 심지어 몇 달의 대기자 명단이 발생했습니다.

홈짐은 수많은 장점을 제공하지만, 홈짐과 상업용 체육관의 장단점은 무엇이며, 상업용 체육관보다 실제로 더 나은가요? 알아볼까요?

홈짐과 상업용 체육관을 종합적으로 살펴보겠습니다.

상업용 체육관의 장점

먼저, 상업용 체육관에서 운동할 때 얻을 수 있는 일반적인 이점 중 일부를 살펴보는 것부터 시작하겠습니다.

고품질 장비

아마도 상업용 체육관의 가장 큰 장점 중 하나는 운동을 하고 운동에 변화를 줄 수 있는 다양한 최고 품질의 장비를 사용자에게 제공한다는 사실입니다.

상업용 체육관에서는 다양한 유산소 장비, 웨이트 머신, 프리 웨이트, 근력 운동 장비 등을 제공합니다. 이 장비는 상업용 품질로 내구성이 뛰어나고 목적에 맞게 제작되었습니다.

상업용 품질의 체육관 장비는 최고 중의 최고이며 운동을 더욱 즐겁고 효율적으로 만들어 줄 것이라는 점은 부인할 수 없습니다.

충분한 공간

홈짐과 비교할 때 상업용 체육관의 또 다른 주요 이점은 공간이 많다는 것입니다.

운동할 수 있는 충분한 공간을 갖는 것은 매우 유익합니다. 특히 대부분의 홈 체육관 설정은 훨씬 작아서 훈련할 공간이 적기 때문입니다.

환경과 분위기

어떤 사람들은 혼자 훈련하는 것을 선호하는 반면, 많은 사람들은 동기 부여가 된다고 생각하는 상업용 체육관의 분위기를 선호합니다 고잔동pt.

대부분의 상업용 체육관은 홈 체육관에서는 복제할 수 없는 동기 부여적인 환경과 분위기를 제공합니다.

상업용 체육관의 단점

이제 상업용 체육관과 관련된 몇 가지 잠재적인 단점을 살펴보겠습니다.

값비싼

상업용 체육관 이용과 관련된 주요 단점 중 하나는 가격이 꽤 비싸다는 점입니다. 체육관마다 멤버십 가격이 다르지만, 어떤 경우에도 저렴하지 않을 것이며 여행 비용도 고려하면 예산이 부족한 사람들이 집에서 훈련하는 이유를 쉽게 알 수 있습니다.

여행하다

상업용 체육관의 또 다른 단점은 체육관까지 이동해야 한다는 점입니다. 시간이 부족하다면 퇴근 후 체육관을 오갈 시간을 찾는 것이 정말 어려울 수 있습니다.

바쁠 수 있음

많은 사람들이 퇴근 후 훈련을 해야 하기 때문에, 피크 시간에 상업 체육관을 방문하면 체육관이 붐비고 비좁게 느껴질 수 있습니다.

특정 장비를 사용하기 위해 기다려야 하는 것보다 더 나쁜 것은 없으며, 누군가가 당신이 사용하고 있는 장비를 사용하려고 하기 때문에 서두르는 것처럼 느끼는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다. 이미 시간이 부족하다면 바쁜 체육관에서는 상당히 스트레스를 받고 하고 싶은 일을 모두 하는 데 어려움을 겪을 수도 있습니다.

홈짐의 장점

이제 우리는 홈 체육관 설정과 관련된 몇 가지 주요 이점을 살펴보겠습니다.

차고를 개조했든, 여유 공간을 사용했든, 정원에 새 별채를 지었든 홈 체육관은 확실히 여러 가지 유용한 이점을 제공할 수 있습니다. 다음은 몇 가지를 살펴보겠습니다.

원할 때 훈련하세요.

홈짐의 가장 큰 장점 중 하나는 원할 때 훈련할 수 있다는 점입니다. 오후에 30분의