여름에게 작별 인사를 전하세요
하지만 매년 수천 건의 열 관련 사망자가 발생합니다. 이 여름은 항상 기온 급등, 뜨거운 바람 불기, 그리고 물론 많은 질병과 같은 환영받지 못하는 선물을 많이 가져다줍니다. 따라서 모든 사람이 계절에 대비해야 할 필요성이 생깁니다. 열대 지방에서 사는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 기후는 계속해서 빠른 속도로 변하고 신체는 그러한 변화를 받아들이기 너무 어려워집니다.
여름철에 직면하게 되는 문제는 다음과 같습니다.
식욕 부진 : 노인과 노인은 이런 문제에 더 취약합니다. 그들은 아무리 맛있어도 어떤 음식에도 관심을 보이지 않습니다.
하루 종일 지쳐 있는 느낌 : 보통 여름은 몸에서 에너지를 빼냅니다. 사무실, 학교 또는 집에 있든 누군가가 짚으로 몸의 연료를 빨아들이는 것 같은 느낌이 듭니다.
외출 금지 : 아무도 뜨거운 바람에 휩싸이고 싶어하지 않습니다. 따라서 즐거움과 오락은 집에서만 제한됩니다. 심지어 사람들은 정말 매우 중요하거나 오랫동안 멈출 수 없는 일이 있을 때만 나갔습니다.
일광 화상 : 극한의 기온은 일광 화상, 여드름, 잡티, 가려움증, 곰팡이 감염 등과 같은 피부 문제를 일으켜 우리 피부를 희생시켰습니다. 높은 SPF의 자외선 차단제조차도 우리를 보호하지 못합니다.
음식은 빨리 상한다 : 더운 기온은 항상 박테리아를 엄청나게 활동적으로 만든다. 그들은 다른 계절에 비해 여름에 음식의 질을 훨씬 더 빨리 저하시킨다.
눈 감염 : 눈이 충혈되고, 눈이 햇빛에 닿으면 눈물이 나는 경향이 커집니다.
체취 : 이것은 여름철에 가장 흔한 문제입니다. 곰팡이 박테리아가 종종 나쁜 냄새를 내기 시작합니다. 탈취제와 활석가루는 냄새를 압도하지 못했습니다.
태양으로 인한 두통 : 밝은 햇빛은 머리에 급성 통증을 유발하며, 이는 메스꺼움과 구토를 유발할 수도 있습니다.
탈수 :- 과도하게 땀을 흘리거나, 물 섭취가 부족하면 누구나 쉽게 탈수 문제를 겪을 수 있습니다.
모기 매개 질병 :- 모기는 덥고 습한 기온에서 훨씬 더 활동적입니다. 모기 물림은 말라리아, 뎅기열, 치쿤구냐 등의 질병을 가져오는 매우 위험합니다.
긴장하지 마세요. 이번 시즌 내내 적극적으로 따라야 할 모든 해야 할 일 목록이 여기 있습니다.
건강하게 먹고, 취향에 맞는 음식을 먹되 튀긴 음식은 먹지 마세요. 패스트푸드는 가끔씩 매우 제한적으로 먹어야 합니다. 작은 덩어리의 음식을 자주 먹으세요.