마사지 치료 새크라멘토

마사지 요법은 몸을 이완하는 가장 좋은 방법입니다. 연구에 따르면 단 한 번의 마사지 요법 세션만으로도 정서적, 신체적 이점이 있다는 것이 입증되었습니다. 마사지 요법이 입증된 건강상의 이점을 많이 제공하기 때문에, 미국에서는 이제 삶을 더 균형 잡힌 라이프스타일로 바꿔주는 마사지 요법 세션을 하는 것이 트렌드입니다. 최근에 캘리포니아 새크라멘토에 있는 마사지 요법 센터를 방문했는데, 마사지 요법에 가장 적합하다는 것을 알게 되었습니다. 마사지 요법 세션의 몇 가지 이점을 아래에 나열해 보겠습니다 강남 유앤미.

스트레스 해소

스트레스 해소는 건강한 라이프스타일을 위한 기본 요건입니다. 단 한 번의 마사지 세션만으로도 심박수, 인슐린 및 코르티솔 수치를 상당히 낮출 수 있습니다. 이 모든 것이 일상적인 스트레스 해소에 도움이 됩니다.

자세 개선

다른 나쁜 습관과 달리, 잘못된 자세는 몸에 좋지 않습니다. 바디 테라피는 자연스럽고 건강한 움직임을 강화하는 데 도움이 되며, 이는 자세를 올바른 위치로 되돌릴 수 있습니다.

이완을 향상시킵니다

긴장을 푸세요. 재설정하세요. 반복하세요. 이렇게 하면 신체가 회복 및 이완 모드로 전환됩니다. 마사지가 끝난 후 좋은 영향을 미치는 효과입니다.

혈액 순환을 개선합니다

신체 치료 중에 발생하는 압력은 혈액을 막힌 ​​부위로 이동시킵니다. 이로 인해 새로운 혈액이 흐르게 되어 신체 기능이 향상됩니다.

혈압을 낮추다

신체 치료는 혈압을 낮추는 가장 좋은 방법이기도 합니다. 고혈압은 다른 어떤 질병보다 오해의 소지가 더 많기 때문입니다.

근육을 이완시킨다

근육, 등 또는 목에 통증이 있습니까? 하루 종일 사무실에 앉아 있으면 이런 통증이 생깁니다. 마사지는 긴장된 근육을 이완시켜 이런 통증을 완화해줍니다.